Temasider
Hjelp
Søk
Vold- og overgrepslinjen 116 006 er en hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner.
Det kan være overveldende å søke hjelp etter vold og overgrep. Her er noen forslag til hvor du kan begynne for å få hjelp.
Her er de viktigste hjelpetilbudene ved psykisk vold og ved ettervirkninger av psykisk vold.
Har du vært utsatt for vold eller overgrep, enten nylig eller for en stund siden? Politiet kan gi råd og veiledning, ta imot anmeldelse og vurdere behov for bes …
Hemmelig adresse (relokalisering), adressesperre og ny identitet er noen blant flere virkemidler politiet kan ta i bruk for å beskytte deg hvis du utsettes for …
Krisesenteret er et tilbud til deg som er utsatt for vold eller overgrep fra en partner, familie eller andre du har et nært forhold til. Sentrene tilbyr beskytt …
Blir du utsatt for krenkelser, trusler eller vold og lever med frykt, kan du få beskyttelse fra politiet. Politiet vil velge beskyttelsestiltak ut fra situasjon …
Hva betyr politivakthold? Vakthold omfatter alt fra at politiet patruljerer ved for eksempel boligen, arbeidsplassen eller skolen din, til at du får fast politi …
Hvis du utsettes for trusler, vold og overgrep, har du juridiske rettigheter som gir deg hjelp og beskyttelse. Du kan også ta noen forholdsregler selv.
Har du blitt, eller blir du utsatt for vold fra partneren din?
Har du blitt utsatt for vold, voldtekt eller andre seksuelle overgrep og trenger hjelp til å bearbeide det du har opplevd? Alle kommuner har tilbud om psykisk h …
Har du problemer med en voldelig partner, utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Strever du med opplevelser tilbake i tid? Eller er du redd for …
Utsettes du for overgrep eller opplever du vold hjemme? Helsestasjons- og skolehelsetjenesten er et frivillig og gratis tilbud for barn og unge fra 0-20 år samt …
Er du kvinne, har minoritetsbakgrunn og er utsatt for vold eller overgrep? Da kan du henvende deg til MiRA-Senteret som jobber for minoritetskvinners rettighete …
Opplever du at noen i familien vil bestemme hvem du skal gifte deg med? Frykter du å bli utsatt for kjønnslemlestelse? Røde Kors-telefonen om negativ sosial kon …
Skal du snart flytte fra et krisesenter? Opplever du å stå alene og uten nettverk etter et brudd med en voldelig partner? En ressursvenn kan støtte deg i den så …
Krangler og bråker dere mye hjemme? Har du en voldelig partner eller utsettes du for overgrep? Opplever du vold mellom foreldrene dine? Da kan dere søke hjelp h …
Er du barn og har det vanskelig hjemme, eller er du voksen og bekymret for et barn eller en ungdom? Barnevernet skal gi barn, unge og familier hjelp og støtte n …
Opplever du en livskrise og strever med selvmordstanker? Livslosen er et lavterskeltilbud hvor du kan være i inntil fem døgn å få et pusterom i en krevende tid.
Har du bakgrunn fra et religiøst miljø som har vært usunt for deg? Trenger du noen å snakke med? Ta kontakt med den frivillige organisasjonen Hjelpekilden.
Er du ny i Norge og opplever vold eller overgrep hjemme? Hvis du er usikker på dine rettigheter, eller du trenger noen å snakke med kan du kontakte LIN.
Sliter du med vold eller overgrep du selv har vært utsatt for? Mannstelefonen og mannstelefonen chat tar imot henvendelser fra deg som er mann, og som sliter.
Er du i en vanskelig livssituasjon? Da kan du ringe Hjelpetelefonen gratis på nummer 116 123.
Har du spørsmål om vold i nære relasjoner eller overgrep eller bare behov for å prate med noen om noe du har opplevd, kan du kontakte Kirkens SOS via telefon, S …
Unge Relasjoner er en chat for deg som er ung og i et usunt forhold. Kanskje lurer du på om du blir utsatt for vold? Eller lurer du på om du er overdrevent sjal …
Ettervirkningene etter psykisk vold kan være både fysiske og psykiske. De kan opptre både hver for seg og i kombinasjon. Det er ulikt fra person til person.
Å bli utsatt for eller være vitne til en kriminell handling, som en voldshandling eller et seksuelt overgrep, kan være skremmende. Hvis du etterpå må vitne om d …
Har du vært utsatt for vold eller et seksuelt overgrep og lurer på hvilke rettigheter du har? Da kan du henvende deg til Juridisk rådgivning for kvinner (JURK).
Har du blitt utsatt for vold, overgrep eller andre straffbare handlinger, som du har anmeldt, eller du vurderer å gjøre det?
Dersom du har vært utsatt for en alvorlig straffbar handling, kan du ha rett til gratis bistandsadvokat. Hvis du har vært utsatt for vold i nære relasjoner, vol …
Ligger det bilder, filmer eller opplysninger om deg på internett som du ønsker skal fjernes, kan du få råd og hjelp på Slettmeg.no.
TryggEst skal bidra til å forhindre, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne som trenger hjelp til å beskytte seg.
RISK er en seksjon i Oslo politidistrikt som jobber med å forebygge vold i nære relasjoner og beskytte deg som er utsatt for vold gjennom å koble politiets besk …
